El mundo puede ser abrumador en ocasiones para tí y tu mejor amigo, por lo que ambos pueden buscar diferentes formas de escapar un poco de la rutina diaria a través de la técnica del mindfulness, la cual tiene como objetivo centrarse en el presente dejando las preocupaciones de lado y buscar un equilibrio físico y emocional.
Es por eso que en este posteo te compartiremos varias actividades mindfulness que te permitan compartir con tu Full Dog momentos de tranquilidad, relajación y concentración para estar al cien por ciento en su día a día.
Caminatas de relajación
Si bien la caminata es una actividad básica junto a tu Full Dog para mantenerlo en forma y liberarlo del estrés, las caminatas de relajación se diferencían con una caminata común en la apreciación de los entornos, la exploración, la respiración calmada, pausas de meditación y mimos para tu Full Dog que al final los lleve a apreciar un amanecer o un atardecer mientras viven el presente y se agradecen mutuamente tenerse el uno al otro.
Meditación
Si bien pareciera que la meditación podría ser una odisea de realizar por la cantidad de energía que en ocasiones tiene tu mejor amigo, te recomendamos hacerla unas horas antes de ir a dormir.
Busca un espacio cómodo, armonioso y sin ruido, que les permita a ambos sentarse y respirar pausadamente, mientras vas guiándolo con caricias o señas indicativas para que sepa que están en un momento de paz e introspección.
Asimismo poner música relajante les ayudará a generar un ambiente más apto para esta actividad.
Masaje corporal
Así como a ti, a tu Full Dog también le gusta sentirse consentido. Por ello, prepara un espacio cómodo para él donde puedas masajear sus extremidades con cuidado y de forma suave y circular.
Inicia por su cabeza, bajando despacio por su cuello y siguiendo por su lomo y vientre. Finaliza con un masaje gentil en sus patas para terminar con este momento de relajación.
Alimentación especial
Además de alimentar el espíritu canino y el tuyo, una alimentación Súper Premium es necesaria para encontrar un balance entre mente y cuerpo.
Es por ello que FullTrust ® es la nutrición que va con tu rutina de mindfulness para darle todos los beneficios que las diferentes presentaciones de alimento seco y húmedo le brindan.
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